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A Tia Anica

A Tia Anica

Panquecas de banana sem farinha!

13.10.16 | anas

Olá pessoal!

Como ultimamente ando a tentar manter a forma, tenho mudado um pouco os meus hábitos alimentares, principalmente ao pequeno almoço. Então estive a pesquisar e encontrei esta receita de panquecas de banana, mas sem farinha. Já experimentei, e é muito bom, tem a mesma textura que uma panqueca com farinha e são bem docinhas. Sugiro este tipo de receita ao pequeno almoço, pois é rica em proteína e é otima para começar bem o dia.

 

A quantidade só para uma pessoa é uma banana para um ovo, parece pouco mas dá para várias panquecas. Sugiro que façam numa frigideira com um pouco de manteiga ou então um pouco de azeite. Para condimentar e ficar com aquele toque, sugiro que coloquem canela no preparado ou então depois delas estarem feitas.

 

Espero que gostem!!

 

Healthy 2 Ingredient Pancakes (Paleo, Gluten & Dairy-Free, No Sugar added) | Gimme Delicious:

Beijinhos!! :D

 

Imagem: Pinterest